Podsumowanie projektu „Gimnastyka umysłu i ciała dla seniora”

Zakończyliśmy tegoroczną edycję projektu „Gimnastyka umysłu i ciała dla seniora”, w której uczestnicy mieli okazję rozwijać swoje zainteresowania, zdobywać nową wiedzę oraz aktywnie spędzać czas w gronie innych seniorów. Celem przedsięwzięcia była aktywizacja intelektualna oraz poprawa samopoczucia fizycznego poprzez ćwiczenia umysłowe i ruchowe.

Cykl rozpoczął się od spotkania poświęconego bezpieczeństwu seniorów, które poprowadziła pani Katarzyna Maciejewska – funkcjonariuszka Straży Miejskiej w Koninie, starszy inspektor. Uczestnicy poznali praktyczne zasady dotyczące codziennego bezpieczeństwa oraz sposoby unikania zagrożeń i oszustw.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia artystyczne, podczas których seniorzy rozwijali swoje zdolności plastyczne poprzez malarstwo, ćwiczenia z kaligrafii oraz warsztaty mydlarskie. Spotkania te pozwoliły uczestnikom odkrywać kreatywność, ćwiczyć koncentrację i rozwijać zdolności manualne.

Ważnym elementem projektu były również spotkania z inspirującymi gośćmi. Uczestnicy mieli okazję porozmawiać z dziennikarzem Mateuszem Krzesińskim, a także wysłuchać wykładu profesora Macieja Łuczaka poświęconego historii sportu i osobistym pasjom. Interesującym wydarzeniem było także spotkanie z Markiem Chlebickim – prezesem Klubu Turystycznego PTTK w Koninie, który zaprezentował ofertę skierowaną do seniorów.

W programie znalazły się również zajęcia literackie pod hasłem „Literacki rok 2025”, warsztaty rozwijające kreatywność na co dzień oraz spotkania świąteczne.

Nie zabrakło także aktywności sprzyjających ćwiczeniu pamięci i logicznego myślenia – uczestnicy chętnie brali udział w grach towarzyskich i strategicznych, które dostarczały zarówno dobrej zabawy, jak i treningu umysłu.

Zwieńczeniem projektu było spotkanie „Siła ruchu, moc myślenia”, podsumowujące wspólnie spędzony czas. Była to okazja do refleksji nad przebiegiem zajęć, wymiany doświadczeń oraz zbierania pomysłów i inspiracji na kolejne spotkania.

Projekt „Gimnastyka umysłu i ciała dla seniora” po raz kolejny pokazał, że nauka, rozwój i aktywność nie mają wieku, a wspólne działania budują relacje, motywują i przynoszą wiele radości uczestnikom.